반응형 독서/사회+과학22 도파민형 인간 리뷰 오늘 리뷰할 책은 '대니얼 Z. 리버먼', '마이클 E. 롱'의 '도파민형 인간'이다. '도파민형 인간'은 인간의 삶에서 도파민이 갖는 위력과 위험을 보여주면서 선천적으로 도파민이 많은 사람들이 어떻게 도파민을 관리해야 하는지 설명한다. 목차 프롤로그: 더 많은 것, 더 자극적인 것, 더 놀라운 것에 미치는 도파민형 인간 책을 읽기 전에 Chapter 1 우리는 왜 자꾸 사랑하고 중독될까? 끊임없이 ‘더, 더, 더’를 갈구하는 쾌락분자 ‘해보니 별 거 없네….’ 도파민의 질주가 멈출 때 사랑은 식는가? 구남친과 슬롯머신의 공통점 불타는 로맨스에서 동반자적 사랑으로 섹스는 사랑의 축소판이자 호르몬 전쟁 Chapter 2 인간은 어떻게 스스로를 파괴하는가? 배가 고프지 않아도 햄버거를 먹는 이유 매력을 느낀.. 2022. 7. 12. 라이프 해커 자청 '역행자' 리뷰 오늘 리뷰할 책은 유튜버 '라이프해커 자청'의 '역행자'이다. 사업과 유튜브에서 뛰어난 성과를 낸 그는 '역행자'라는 책을 통해 별 볼 일 없었던 20대의 자신이 어떻게 바뀔 수 있었는지 설명한다. 목차 프롤로그 30대 초반, 일하지 않아도 월 1억씩 버는 자동 수익이 완성되다 CHAPTER1 나는 어떻게 경제적 자유에 이르게 되었나 1막/ 3개의 벽_ 인생에서 절대 넘을 수 없을 거라 믿었던 것 2막/ 하루 2시간, 기적의 시작_ 역행자의 첫 번째 단서 3막/ 배수의 진_ “19000원이 입금되었습니다” 4막/ 행운 뒤에 숨은 것_ ‘이보다 최악의 상황이 있을까?’ 5막/ 인간의 그릇_ 결국 사람은 제 그릇만큼의 돈을 모은다 피날레/ 거슬러 오르기_ 돈, 시간, 정신으로부터 완벽한 자유를 얻다 CHAP.. 2022. 7. 10. 폴커 키츠 / 마누엘 투쉬 '마음의 법칙' 리뷰 오늘 리뷰할 책은 폴커 키츠/마누엘 투쉬의 '마음의 법칙'이다. '마음의 법칙'은 독일의 두 심리학자 폴커 키츠와 마누엘 투쉬가 수많은 상담 사례를 바탕으로 사람들이 가장 많이 하는 고민들을 심리학적으로 분석하고 해결책을 제시하는 책이다. 목차 마음은 어떻게 작동하는가? PART 1 1. 감정을 숨기는 게 습관이 돼버린 당신에게 (감정 사용법) 2. 하는 일마다 되는 게 없다고 느낄 때 (리프레이밍) 3. 신나는 일은 짧게, 지겨운 일은 단번에 (습관화) 4. 남이 하면 불륜, 내가 하면 로맨스인 이유 (기본적 귀인 오류) 5. 꼴도 보기 싫은 직장 동료와 잘 지내는 법 (점화 효과) 6. 잘나가는 친구랑 비교하지 말아야 하는 이유 (비교의 덫) 7. 사람들이 당신을 환영해주길 바라는가? (안면 피드백 .. 2022. 7. 7. 호리바 마사오 '일 잘하는 사람 일 못하는 사람' 리뷰 오늘 리뷰할 책은 호리바 마사오의 '일 잘하는 사람, 일 못하는 사람'이다. 호리바 마사오 회장은 23세의 어린 나이에 '호리바 제작소'를 창업하여 자동차 배기가스측정기로 세계시장을 석권했던 경영자이다. 호리바 마사오는 그의 책에서 어느 회사에나 있을 법한 직장인 유형 100가지를 제시해 일 잘하는 사람과 일 못하는 사람에 대해 설명한다. 목차 이런 성격이 있는 사람 이런 능력을 가진 사람 이런 노력을 하는 사람 이런 습관이 있는 사람 이런 말을 하는 사람 이런 태도를 가진 사람 이런 견해를 가진사람 이런 가치관을 가진 사람 주요내용 다시 말해 지금 예로 들었듯이 '포기가 빠른 정도'와 끈기가 있는 정도'는 어느 쪽이 좋다고 말할 수 있는 것이 아니다. 각각의 상황, 개개인의 성격에 따라 장점으로 만들 .. 2022. 7. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
